Заметила у себя в некоторых местах на ягодицах и бедрах растяжки и начинающийся целлюлит, проблем с лишним весом никогда не испытывала, даже вес всегда был ниже нормы.Приседать, качать, ходьбу на ягодицах пробовала, но говорят, что если жира нет, то и вряд ли получится что-то себе накачать(просто не из чего) и улучшить рельеф, подтянуть не удастся. Вес я не могу набрать для этого, просто не поправляюсь. Делаю массаж сахарным скрабом, правильно или нет-не знаю...но мне кажется, что это тоже ерунда. Сегодня засматривалась на баночку со средством для" горячего обертывания", вроде как читала, что он помогает выровнять рельеф и подтянуть кожу, но вот не знаю в моем случае стоит ли его пробовать, ведь цели похудеть в бедрах нет, а есть цель-подтянуть и накачать, и предотвратить этот целлюль! Короче так и не рискнула взять, побоялась сделать хуже.Может кто-то здесь сможет дать дельный совет по этому вопросу? #нуженсовет #красотатело #целлюлит
Силовые , антицеллюлитный массаж, чистое питание дадут результаты, но не за неделю. Меняйте образ жизни
Скрабы ***. Масла и обертывания тоже. Маркетинговый ход. Только деньги на ветер потратите. Самый действенный способ - спорт, массаж и правильная диета. Исключить полуфабрикаты и фастфуд и идти в фитнес центр. Но это длительная работа, за неделю целлюлит не пройдет! Нужны месяцы тренировок, чтобы укрепить и разработать тонус мышц, активировать кровообращение, коллаген и эластин. Если у вас генетическая предрасположенность, то походы в спортзал должны стать для вас на регулярной основе, иначе все вернется. Со временем это станет делом привычки.
Попробуйте скипидарные анны проделать, хъорошо помогают улучшить состояние кожи и процедура приятная. Я делала с эмульсией Скипар таие ванны курсом 15
так как раз обертывания и скрабы не помогут похудеть, но от целлюлита они эффективны.
Занимайтесь спортом, чтобы был тонус мышц. Еще косметикой для тела советую пользоваться, я сама сывороткой антицеллюлитной мажусь каждое утро.
Мне помогают вот такие легинсы
заказывала здесь
_https://theproductcool.com/page/e7712d2591d08619ee3e6965615df3f329ec7de4/
(Для перехода по ссылке, нужно убрать, нижнее подчеркивание которое в начале ссылки)
Для борьбы с целлюлитом все методы хороши, я вон два раза в неделю делала себе дома сама обертывание с разными маслами и грейпфрутовым масло, но ещё и в то же время принимал месяц курс коллаген эвалар с витамином с, так кожа преобразилась, понемногу целлюлит стал уходить, но в целом кожа подтянулась и стала более упругой.