Уход в сауне

НЕГР. Из Конго. Или из Танзании.

вам именно натуральное нужно?
мед в бане самое лучше
вместо кофе можно соль или сода, но это ***** как щипит,
в магазинах огромные банные отделы, там всякого полно

а вы маслом что там делаете?
в воду добавляете?

все самое нормальное вы перечислили в своём вопросе

А зачем в сауне еще чем то себя натирать ?)
Там достаточно пара , при желании можно купить веник эвкалиптовый или дубовый , и тело будет супер! Ерундой маются всякой, скрабы в душе нужны где нет эффекта ра спаривания

как раз при распаренной коже и будет максимальный эффект от скраба (гораздо больше удалиться мертвых частичек)
а потом уже на распаренную кожу наносят мед, мед тает, впитывается

вот тоже не поняла зачем в сауну масло.
я только эфирное там разливаю.
а сейчас хорошо веток туи наломать замочить их в кипятке и ими вместо дубового веника.
не скраблюсь в сауне.
чай горячий с имбирем и мятой в парилке пью.

а для волос колпак банный советуют. не пробовала. а волосы не айс после сауны

а чем скрабятся? не всмысле каким средством а всмысле ЧЕМ его по телу растирают?
раками - так у мне ладони саднит.

в смысле разливаете?
я масло (пихта, эвкалипт, ель, сосна) в таз добавляют, где веники лежат, этой водой и камни поливаю, а потом таз на себя выливаю)

а чай у меня с малиной)

[quote="Мармотка" message_id="54598924"]а сейчас хорошо веток туи наломать замочить их в кипятке и ими вместо дубового веника.

и еще этот газонный куст вечнозеленый с жесткими листиками.

из натурального кокосового масла делаю маски для волос, сверху колпак или полотенце. в сауне лучше впитывается и эффект просто волшебный!!! советую

я не заморачиваясь беру бутылёк эфирного и лью его в парилке на пол/на полки.

а вы там без шапки сидите??
и вы знаете, что голову нельзя мочить ока паритесь? только в самом конце иначе сознание можно потерять

кофе, мед - все руками)

а я после скраба и душу маслом кокосовым натираюсь, и в парилку на пару минут, напитываю кожу....но масло кокосовое надоело...масло ши пробовала - запах не из приятных

ну если в личной сауне планируется маски и скрабы, то это дело хозяйское. а вот когда в общественной сауне такие себе процедуры проделывают - полный *****, низкая культура и вообще самое последнее, что себе может позволить цивилизованный человек.

он как то красиво называется. мелкие овальные листики жесткие у его.

ну если общественную ты арендуешь на пару часиков и большого свинства не оставляешь и всё это на своих больших простыночках делаешь то не страшно

личная-личная, не переживайте)

раки они такие, щиплят)))

о, спасибо! надо будет тоже с маслом попробовать
а масел большой выбор в аптеке, правда они сомнение вызывают, так как стоят 60-70 руб)

хорошо не раком) простите)

я беру "ароматику" как эфирные масла, и кокосовое в банке 300 мл за 150 грн (это 7 долларов), довольна. но запах быстро приедается, хотя эффект есть

в эфирные за 100 рэ я не верю.
а всякие миндальые/абрикосовые в них верю хоть и по 70 рэ.

голову мочу. вроде норм.

беру эфирные 10 мл за, в среднем, 2 доллара. ничего плохого сказать не могу, вроде и вправду эфирные

низзя, мозг вскипеть может

была в одной сауне там бассейн маленький как чашка и кнопочки "гидромассаж".
вот меня посетила идея взять с собой в сауну крепкий-крепкий мяты настой и его туда вылить)) после парилки в мятную водичку)

я их беру но для запаха.
один раз какое то такое эфирное на ногу нанесла и ожог химический пару лет не сходил. но это конкретно с тем маслом "повезло". масло было из лавки где арома палочки продают.

а бассейник общий? вы всем собираетесь воду намятнить?)))) думаю там воду редко меняют и никогда не рискую в бассейне в сауне прыгать, только в душ

так от эфирных масел и должны быть ожоги, их разбавлять надо. видисо ваше именно настоящим и было.

девочки, растолкуйте! Вы про какую сауну говорите? Про сухую финскую или про русскую баню или вообще про турецкий хамам?
И в финской бане разве вениками парятся?
Я не особый знаток, не люблю я это дело, да и вредно это, все что с паром. Сухая сауна еще ничего.

стандартную сауну, ну лично я, без веников. то есть финскую.

хаммам и баня это отдельная история

ниче это н вредно, а очень даже наоборот.

вредно только старикам и болным

А зачем тогда себя в ней чем-то натирать, если цель сауны - раскрытие пор и выход пота со всякими излишками? Натирать тогда лучше после, т.*****. в душе.

у нас смешанная получилась) финско-русская)
побочка есть, нельзя тем у кого проблемы с сосудами, сердцем, есть/были новообразования
но и то иногда, чуть-чуть можно.
у меня мама после всех заходит, когда уже дрова все перегорели и температура спала

а если только начинаете болеть, то разу в в сауну-баню)

я имею ввиду не в самой парилке, хотя такой вариант тоже возможен, а в целом в сауне, то есть в душена открытые поры

Знакомый врач сказал, что горячий пар вреден, т.к. ваш организм должен охлаждаться при нагреве, а пар сделать это не дает, получается перегрев, а это плохо. Потеете по-настоящему вы только в сухом тепле, т.*****. в сауне, и то, нельзя перебарщивать.

вот-вот, если простуда - то как рукой снимает!

а вас парили веником?)
я думала это ерунда какая-то, но это очень здорово!
по телу начинает ходить слой горячего воздуха

общий. но там же функция гидромассажа. т. *****. когда её включаешь вода становится проточной.

с врачом согласна. на то и временные ограничение пребывания в парилке. или хаммам к примеру - пар, но не больше 50 градусов. люди веками в сауны-бани ходили, поди знали что делают

А мне парикмахер сказала, что это вредно. Я раньше репейным волосы мазала. Типо волос это белок, получается чтото вроде жарки на масле при такой температуре, белок волос сворачивается (как яйцо на сковородке), типо лучше волосы мазать, когда они горячие, после сауны.

у меня дома джакузи с гидромассажем...вода та же, насос ее перекачивает просто...или я чего-то не понимаю

Я баню русскую вообще не переношу, пару раз была, чуть не сдохла. Вообще не понимаю, что там может быть полезного, если человеку там так плохо. Если цель прогреть организм, чтобы не заболеть, то есть другие способы.

я с паром люблю.
в финской пот как пластелин.

на голову надевается полотенце. попробуйте - волосы немного теплые, но не горячие

у меня так было, когда такую маску стала горячей водой смывать в душе.
потом эти яйца вкрутую я вычесывала)))

???
одну и ту же воду что ли гоняет???

Я себе замешала сахарный скраб, сахар, масла разные (было готовое массажное, растоптал кокосовый батько, добавила облепиховое еще), капнула чуть жасмина, грейпфрута, вкусно пахнет, хорошо скрабирует, а главное потом кремом пользоваться не надо, тк кожа маслом смазана

а еще на Руси были так называемые родовые бани, когда новорожденый несколько первых дней в них парили и многие становились дурачками от перегрева мозга. Тоже веками знали, что делают :)))